बुजुर्गों के खाने पीने और उनकी हड्डियों से संबधित समस्याओं और देखभाल के बारे में जानकारी दे रहे हैं- डॉ. प्रेम मच्छान उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर को भी खाने- पीने में काफी सावधानी बरतनी की...
शुरूआत में धीरे-धीरे टहलें और फिर अपना लक्ष्य बढ़ाएं। साथ ही यह भी ध्यान में रखें कि टहलने से पहले हल्का खाना जरूर खाएं। टहलने जाने से पहले या बाद में खूब सारा पेय पदार्थ लें। इससे शरीर में...
हर साल ‘शिक्षक दिवस’ विश्व भर में बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है। क्योंकि गुरु शिष्य का रिश्ता अटूट है। ‘शिक्षक दिवस’ प्रत्येक वर्ष 5 सितम्बर को मनाया जाता है। शिक्षक दिवस अपने गुरुओं के...
शिक्षा अपना ध्येय खोती जा रही… इस लेख में शिमला ब्योलिया स्कूल की प्रिंसिपल निशा भलूणी ने आज के शिक्षा स्तर को लेकर अपने विचारों का उल्लेख किया है, जिसमें उन्होंने विशेष तौर पर इस बात पर बल...
जॉन्डिस यानि पीलिया, इस बीमारी में व्यक्ति की त्वचा से लेकर आंखें, नाखून, पेशाब का रंग पीला हो जाता है, रोगी की भूख धीरे-धीरे कम हो जाती है। काफी कमजोरी महसूस होने लगती है। साथ ही लीवर कमजोर होकर...
हम आपको बताने जा रहे हैं हिचकी रोकने के घरेलू टिप्स:- ताजा अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके मुंह में डालकर चूसने से निरंतर आने वाली हिचकियां को बंद किया जा सकता है। नींबू का रस और शहद एक चम्मच...
भारतीय खानपान में अजवाइन का प्रयोग हर मौसम में होता आया है। आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन पाचन को दुरुस्त रखती है। यह कफ, पेट तथा छाती का दर्द और कृमि रोग में फायदेमंद होती है। साथ ही हिचकी, जी...
