कान, नाक और गला ये सिर से जुड़े हुए तीन मुख्य अंग है। जिनका आपस में भीतरी तौर पर भी संबंध है। तीनों के रोग एवं उपचार के लिए एक ही चिकित्सक होता है। हालांकि इनसे जुड़ी समस्या आम समझी जाती है,...
ये बात सच है एक औरत अपने को तभी पूर्ण मानती है जब वह अपनी कोख से बच्चे को जन्म देकर मां बनती है। शिशु को जन्म देने के लिए उसे नौ महीने का लम्बा सफर तय करना पड़ता है। गर्भावस्था का समय न सिर्फ एक...
बरसात में गंदे पानी और खाद्य पदार्थों से कई बीमारियों के होने खतरा आजकल बरसात का मौसम है तो ऐसे में कई प्रकार की बीमारियों के होने का खतरा भी बना रहता है। ऐसे में स्वास्थ्य को लेकर सावधान रहना...
ब्लॉकेज दूर करने के लिए देसी पान के पत्तों का तीन चम्मच रस, अदरक का तीन चम्मच रस, लहसुन का तीन चम्मच रस, प्याज का तीन चम्मच रस शहद में मिलाकर रोजाना सुबह-शाम कुछ भी खाने से घंटा पहले लें और एक घंटे...
अलसी, बादाम, बीन्स, फिश और सरसों तेल में काफी ओमेगा-थ्री होता है, जो दिल के लिए अच्छा है। फुल क्रीम दूध और उससे बना पनीर या खोआ नहीं खाएं। मेथी, लहसुन, प्याज, हल्दी, बादाम, सोयाबीन आदि खाएं। इनसे...
उम्र के इस पड़ाव में हमें विटामिन बी, एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम और विटामिन डी पर जरूर ध्यान देना चाहिए। क्योंकि महिलाओं में एस्ट्रोजन हॉर्मोन के कम होने पर उनमें दिल की बीमारियों,...
बरसात के मौसम में खान-पान पर ज्यादा ध्यान की आवश्यकता रहती है। बरसात के मौसम में सबसे अहम दो बातें जिनका ध्यान रखना जरूरी है। पहली, बरसात के मौसम में उतना ही भोजन बनाएं जितनी जरूरत हो। दूसरी,...
