एक वक्त था जब गुरु शिष्य का रिश्ता बहुत गहरा हुआ करता था। अध्यापक बच्चों को शिक्षा के साथ-साथ उन्हें उचित संस्कार भी देते थे। शिक्षा के साथ-साथ बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए उन्हें...
याददाश्त बढ़ाने के उपाय भूलने के साथ-साथ दिमाग को एकाग्र करने में भी दिक्कतें आती हैं। अधिक या कम थॉरोक्सिन याद करने की क्षमता को कम कर देता है। क्या हैं बीमारी के लक्षण अम्नेसिया के लक्षण...
हम सभी जानते है क दही खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है। अक्सर लोगों के मन में यह दुविधा रहती है कि दही किस मौसम में खाएं, कब खाएं और किस रोग में न खाएं। रात के समय दही का सेवन करने से कई प्रकार के...
डिप्रेशन से यूं पाएं निज़ात…. आज की भागदौड़ भरी जिदंगी और भीड़ में भी लोग कहीं न कहीं खुद को काफी अकेला महससू करने लगे हैं। कोरोना के बाद से तो काफी लोग डिप्रेशन, अवसाद और मायूसी के शिकार हुए हैं।...
वैसे तो यह सबको पता है कि नींबू और शहद के साथ गुनगुना गर्म पानी पीना स्वास्थ्यलाभ के दृष्टि से अच्छा होता है। मगर इसके बारे में सही जानकारी शायद ही किसी को है, इसलिए इस पेय को पीने से...
पहली बार मां बनने पर मन में कई तरह की मन में चिंता रहती है। शिशु की सही देखभाल की। पहली बार मां बनने के समय आपको यह पता नहीं होता है कि बच्चे की देखभाल कैसे करें। कैसे उसे गोद में लें, कैसे उसे...
पेट की चर्बी घटाना आसान है पर वहीं पर पेट के निचले भाग की चर्बी घटाना थोड़ा मुश्किल है। हमारी लाइफस्टाइल कुछ ऐसी हो चुकी है कि हम ना चाह कर भी अपने शरीर का वजन बढ़ाते चले जा रहे हैं। कुछ...
