कॉटन व लिनेन के कपड़े पहनें : अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो कोशिश करें कि कॉटन या मलमल के कपड़े पहनें। कॉटन या
साफ कपड़े पहनें
लिनन के कपड़े पसीने को सोख लेते हैं और बदबू भी नहीं आती। ये कपड़े बगलों को सुखा बनाए रखते हैं और शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं।
प्याज, लहसुन आदि कच्चा न खाएं : प्याज, लहसुन आदि कच्चा खाने से पसीने में इनकी बदबू ज्यादा आती है। यहां तक कि कैफीनेटेड ड्रिंक पीने से भी पसीना आता है और बगलों से बदबू आनी शुरू हो जाती है।
बालों को शेव या वैक्स करें : बालों को शेव या वैक्स करें : बगलों के बालों को बड़ा न होने दें। इन्हे सप्ताह में एक बार शेव या महीने में एक बार वैक्स जरूर करवाएं। अगर बगलों के बाल लम्बे होंगे तो बदबू आएगी, क्योंकि पसीना जमा हो जाएगा।
साफ कपड़े पहनें : अंडरगारमेंट हमेशा साफ और धुले हुए पहनें। गंदे कपड़े आपकी बॉडी में इंफेक्शन पैदा कर सकते हैं और आपके शरीर से बदबू आने लगगी। अंडरगारमेंट ही नहीं बल्कि शरीर पर पहना जाने वाला हर कपड़ा साफ होना चाहिए।
बेंकिग सोडा : यह एक प्रसिद्ध घरेलू उपाय है जिससे बगलों की बदबू दूर भाग जाती है। कई लोगों ने इसे आजमाया भी है। अगर आप नहाने के बाद बगलों में बेकिंग सोडा लगाएं तो बगलों से बदबू नहीं आएगी।
एंटीपरस्प्रेंट टेल्क : एंटीपरस्प्रेंट टेल्क, बगलों में पसीने को आने से रोकता है। अगर आप कहीं बाहर जा रहे हैं तो इसका इस्तेमाल करें। एंटीपरस्प्रेंट टेल्क को बगलों में अच्छे से छिड़क लें और मिला लें। इससे बगलों में पसीना नहीं आता है और भीनी-भीनी महक भी आती है।
